食パン(6枚切り)
2枚
バター(マーガリン)
適量
シーチキン缶(Lフレーク)
1缶(70g)
ゆで卵
2個
ミックスベジタブル(冷凍)
40g
マヨネーズ
大さじ1
塩・コショウ
少々
手順
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ミックスベジタブルを、パッケージの表示通りに解凍する。シーチキンの汁気を軽く切っておく。
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ゆで卵をボールに入れて、フォークで潰す。マヨネーズ、1のシーチキンを順に入れて、よく合わせる。
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1のミックスベジタブルも入れ、軽く合わせる。最後に塩・コショウで味を調える。
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食パンにバターを塗り、3をのせる。
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750wのトースターで5分焼く。
投稿者からのコメント
シーチキンとゆで卵、ミックベジタブルで作ったトーストです。ボリューム満点で、朝ごはんにもランチにもオススメです♪
■コツ・ポイント
トースターの機種によって、加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
お昼ごはんに思いつきました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。