ツナたまごサラダ

味の素パーク

味の素パーク

卵やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 234kcal ・たんぱく質 10.3g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g

材料（1人分）

卵・室温にもどす

1個
ツナ缶

20g
「ピュアセレクトマヨネーズ」

大さじ1
「瀬戸のほんじお」

少々
黒こしょう

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

鍋に湯を沸かし、卵を12分ゆで、冷水で冷やす。
殻をむき、ビニール袋に入れて手でほぐしながら、そぼろ状にする。
ボウルに移し、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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