切り餅やいちごを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 97kcal
・たんぱく質 3.2g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
材料 （6個分）
切り餅
3個
水
大さじ6
いちご
2個
キウイ
1/2個
みかん
1個
こしあん
120g
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
小さじ1・1/2（7.5g）
片栗粉・またはコーンスターチ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
（1）餅は1cm角に切る。こしあんは6等分にする。キウイは半分に切り、みかんは半分に割る。
-
（2）耐熱容器に（1）の餅を入れ、分量の水を加えてラップをかけ、電子レンジ（600W）でやわらかくなるまで3分ほど加熱し、木ベラでよく混ぜる。
-
（3）トロリとしたら、「パルスイート」を加えてさらに混ぜ、ラップをかけて電子レンジで30秒加熱し、木ベラですくった時にポタッと落ちるくらいのやわらかさにする。
-
（4）片栗粉をふったバットの上に（3）を取り出し、6等分に切り、冷めないうちに（1）のこしあん・いちご・キウイ・みかんをそれぞれ包み、丸く形を整える。
投稿者からのコメント
＊（4）で果物を包む際、お餅が熱くなっていますので、やけどをしないようにご注意ください。
＊本レシピの糖質は、1個分あたり19．2gです。
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
