塩もみ不要！ポリ袋で簡単！＊コールスロー＊

Name: 塩もみ不要！ポリ袋で簡単！＊コールスロー＊
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: キャベツ 1/4玉(正味300g); コーン缶 1缶; ハム 50g; (A)鶏ガラスープの素 小さじ1; (A)砂糖・酢 大さじ1; (A)マヨネーズ 大さじ2〜3; (A)塩 小さじ1/4弱; (A)胡椒 少々; 乾燥パセリ お好みで

松山絵美

塩もみ不要！ポリ袋で簡単！＊コールスロー＊キャベツの塩もみがいらないんです😆 ポリ袋で揉んで置くだけで簡単ですよ❣️ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用

材料（4人分）

キャベツ

1/4玉(正味300g)
コーン缶

1缶
ハム

50g
(A)鶏ガラスープの素

小さじ1
(A)砂糖・酢

大さじ1
(A)マヨネーズ

大さじ2〜3
(A)塩

小さじ1/4弱
(A)胡椒

少々
乾燥パセリ

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

料理モード

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【下準備】キャベツ・ハム→細切りにする。
コーン缶→汁を切っておく。
【1】ポリ袋に、キャベツ、コーン、ハムと【A】を入れてよく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら20分置いたら、出来上がり！
お好みで乾燥パセリを振ります。
Point!
ハムのかわりに、カニカマやツナ、サラダチキンでも美味しいですよ😋

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※みやすさのために書式を一部改変しています。