ポリ袋で！塩もみ不要！＊切り干し大根入りコールスロー＊
塩もみ不要👍
ポリ袋に入れて揉み混ぜるだけで出来ちゃいます✨✨
切り干し大根入りでポリポリ食感もプラスな上に、体に溜まった余分な脂肪を溶かすという嬉しい効能も❤️
そして、切り干し大根が水分を吸うので、水っぽくなりにくいです😆✨✨
薬膳効果
☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
材料 （4人分）
切り干し大根
30g
キャベツ
1/2玉(正味約550g)
ハム
70g
(A)マヨネーズ
大さじ4
(A)酢・顆粒コンソメ
各大さじ1
(A)砂糖
大さじ1〜2
ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】切り干し大根→水で戻してから絞り、食べやすく切る。
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キャベツ・ハム→細切りにする。
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【1】ポリ袋に、切り干し大根、キャベツ、ハムと【A】を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり！
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お好みでブラックペッパーを振ります。
投稿者からのコメント
Point!
時間が経っても美味しいですよ😆❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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