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タラと白菜の味噌グラタン

タラと白菜の味噌グラタン

グラタンも白米もだいすき...! そんな貪欲さを叶えてくれる1品。白いごはんによくあう🍚 和食材を使って、バターのかわりにお味噌でコクだしを...

材料

  • 白菜
    1/8カット
  • 生タラ(切り身)
    2切れ
  • 豆乳
    400ml
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 小さじ2/3
  • 味噌
    小さじ1〜2
  • ミックスチーズ(ピザ用)
    お好み
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 白菜は茎と葉に分け、ひと口大に切る。
  • 生タラはペーパータオルで水気をふきとり、塩(分量外・適量)をふり、4cm幅に切る。
  • フライパンを中火にかけ、白菜・水大さじ2(分量外)を入れて、蓋をして5分蒸し焼きにする。
  • 白菜をフライパンのはしによせて、生タラを入れて、蓋をして更に3〜4分蒸し焼きにする。
  • 火を止めて、②を別皿に取り出す。
  • フライパンを弱火にかけ、オリーブオイル、薄力粉を入れて、なめらかになるまでヘラで混ぜる。
  • 豆乳を少しづつ加えて、都度よく混ぜて、なめらかなホワイトソースにする。
  • 滑らかになったら中火にして、好みの固さになるまで混ぜながら煮詰めて、塩、味噌を入れて味を調える。
  • ⑥に具材を入れて、混ぜ合わせる。
  • 耐熱皿に⑦を入れ、ミックスチーズを散らし、トースターに入れて、表面がこんがり色づいたら取りだす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。