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ココナッツゼリー

ココナッツゼリー

牛乳やココナッツミルクを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 141kcal ・たんぱく質 5g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g

材料 (5個分)

  • 牛乳
    300ml
  • 粉ゼラチン
    2袋(10g)
  • 大さじ4
  • [A]「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
    大さじ3(45g)
  • [A]ココナッツミルク
    300ml
  • くこの実
    15粒
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)ゼラチンは分量の水でふやかしておく。
  • (2)鍋に牛乳を入れて火にかけ、軽く沸騰したら、(1)を加えて溶かし、火を止め、Aを加えてよく混ぜる。
  • (3)グラスに(2)を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め(時間外)、水でもどしたくこの実を飾る。

投稿者からのコメント

*本レシピの糖質は、1個分あたり4.9gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。 *「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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