こんばんは✨
昨日はご心配頂いた皆様ありがとうございました！！
RSウイルス恐るべし！！
朝方に食欲が出てき朝の4時ころにおにぎりを食べ始めw
薬がやっと飲めたので咳も少し落ち着きました！！
熱も下がって子供の回復力に驚いています！！
そしてぐったりなのが私w
葛根湯とうがいでなんとかのりきりましたが喉がまた痒くなってきた～～
気をつけます！！！
さて！今日はキャベツたっぷりレシピ！！
ブログにも書きましたがとんかつ買った時についてきたキャベツの千切りで作ったので楽ちんでした～～
とても簡単でお好み焼きよりヘルシー！！
ダイエットを意識してたのでおからパウダーを使ってますがもちろん小麦粉でOKなのでぜひお試しくださいね～～
写真付きの作り方はブログで紹介中DEATH！！
http://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1078809471.html
材料 （2人分）
キャベツの千切り
150g
コーン
1/2缶
たまご
2個
A おからパウダー
大さじ2
A 水
大さじ2
A 塩
少々
ごま油
大さじ1
B マヨネーズ
適量
B お好みソース
適量
B 鰹節
適量
B 青のり
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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1．ボウルにキャベツとコーンとたまご1つと【A】を入れてよく混ぜる。
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2．フライパンにごま油を入れて中火で熱し1を入れ中央部分をあけのこりのたまごを割り入れ3～4分加熱し焼き目がしっかりと付いたら裏返す。
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3．蓋をして3分加熱する。
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4．お好みで【B】をふりかけてお召し上がりください。
投稿者からのコメント
【ポイント】
＊おからパウダーを使用しましたが小麦粉で代用可能です。
＊中央部分にたまごを割り入れましたが面倒な方は全部混ぜてもOKです！
ぜひ作ってみてくださいね✨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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