抹茶タピオカミルク

味の素パーク

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牛乳やナタデココを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 60分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 198kcal ・たんぱく質 3.3g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)

タピオカ

20g
牛乳

1/2カップ
ココナッツミルク

80ml
「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）

大さじ1・1/3
抹茶

4g
湯

少々
ナタデココ

100g
黄桃缶

30g
キウイ

30g
ブルーベリー

20g

手順

所要時間：60分

（1）タピオカは水でもどして水気をきり、沸騰させた湯で30分ゆでて冷水で冷ます。抹茶はお湯少々で溶いておく。黄桃、キウイは小さめのさいの目に切る。
（2）ボウルにココナツミルク、牛乳、「パルスイート」、（1）の抹茶を混ぜ合わせ、　（1）のタピオカ、ナタデココを加え冷蔵庫で冷やす。
（3）器に盛り、（1）の黄桃・キウイ、ブルーベリーを散らす。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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