免疫力アップ応援食材✨
長いもののとろみがゆで卵に絡んでまろやかな美味しさです😋✨✨
薬膳効果
☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進、免疫力アップに
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
（調理時間：5分)
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【材料4人分】《2人分の分量は写真2枚目をご覧ください🙇♀️》
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材料 （4人分）
ゆで卵
4個
長芋
正味350g
(A)白だし
大さじ1
(A)砂糖
小さじ2
(A)醤油
小さじ1
(A)マヨネーズ
大さじ3
白いりごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】長芋は皮を剥き、薄い半月切りにする。
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【1】【A】を入れて混ぜ、ゆで卵、長芋を加え、ゆで卵を潰しながら混ぜたら出来上がり！
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器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
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Point!
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☆白だしは10倍濃タイプを使っています。（お吸い物が1：9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。）
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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