坦々スープのレシピおすすめの11選を紹介

豚ひき肉、タケノコの水煮、長ねぎ、ニンニク、生姜、しいたけ、水、無調整豆乳、ごま油、みそ、しょうゆ、コチュジャン、豆板醤、顆粒低カロリー甘味料、白ねりごま、鶏ガラスープの素、小ねぎ

木綿豆腐、しょうゆ、お湯、料理酒、砂糖、鶏ガラスープの素、甜麺醤、花椒、白ねりごま、オイスターソース、豆板醤、水菜、ごま油、もやし、春雨

豚ひき肉、ニラ、にんじん、もやし、長ねぎ、キャベツ、みそ、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、ごま油、酒、サラダ油、豆板醤、コチュジャン、小ねぎ、白すりごま、春雨、お湯、すりおろしニンニク、すりおろし生姜

冷凍餃子、豚ひき肉、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、豆板醤、ごま油、白ねりごま、みそ、砂糖、鶏ガラスープの素、お湯、無調整豆乳、冷水、パクチー、ラー油

チンゲン菜、白ねりごま、豆板醤、鶏ガラスープの素、みそ、砂糖、水、ごま油、すりおろしニンニク、長ねぎ、ラー油、しめじ、豚こま切れ肉

ビーフン、お湯、豚ひき肉、もやし、長ねぎ、豆板醤、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、水、白すりごま、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ごま油、ラー油、パクチー、酢

豚ひき肉、しめじ、ニンニク、しょうゆ、一味唐辛子、ごま油、豆板醤、ニラ、白ねりごま、水、白いりごま、鶏ガラスープの素

牛豚合びき肉、ニンニク、白ねりごま、ごま油、しょうゆ、長ねぎ、鶏ガラスープの素、一味唐辛子、豆板醤、水、ニラ、しめじ、調製豆乳

エビ、ニラ、水、白ねりごま、鶏ガラスープの素、みそ、豆板醤、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、ラー油

低糖質麺、豚ひき肉、長ねぎ、豆板醤、しょうゆ、小松菜、無調整豆乳、水、鶏ガラスープの素、白ねりごま、ラー油、酢、塩、白いりごま、ごま油

ごはん、チンゲン菜、溶き卵、しょうゆ、お湯、白ねりごま、豆板醤、鶏ガラスープの素、ごま油、豚ひき肉、糸唐辛子