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  • 野菜たっぷり キヌアのトマトスープ
    プチプチした食感のキヌアと、たくさんの野菜を合わせたトマトス...
    キヌア、水、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ミックスビーンズ、カットト...
  • キヌアとひじきの和風サラダ
    キヌアとひじきを和風生姜ドレッシングで和えた、さっぱりサラダ...
    ツナ油漬け、きゅうり、コーン、キヌア、乾燥ひじき、水、オリーブオ...
  • タコとアボカドのわさび香る アマランサス和え
    プチプチとしたアマランサスの食感が楽しい、タコとアボカドの和...
    タコ、アボカド、お湯、EVオリーブオイル、しょうゆ、わさび、レモ...
  • プチプチ アマランサスのタラモサラダ風
    アマランサス入りのタラモサラダ風はいかがでしょうか。たらこや...
    じゃがいも、マヨネーズ、EVオリーブオイル、お湯、黒こしょう、練...
  • ふわふわ卵をトッピング トルコライス
    ワンプレート料理、トルコライスの紹介です。一皿にトマトとキヌ...
    豚ロース、塩こしょう、薄力粉、溶き卵、パン粉、ごはん、玉ねぎ、パ...
  • 春雨のエスニック風キヌアサラダ
    いつもと違う、異国の香りを簡単に楽しんでみてはいかがでしょう...
    春雨、キヌア、きゅうり、ミニトマト、エビ、バジル、レモン汁、オリ...
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