想像の100倍柔らかいトンテキの焼き方
想像の100倍柔らかいトンテキの焼き方 ■ポイント■ お肉は冷蔵庫から出しておくべし 焼き加減は時間をきっちりはかるべし 火を入れすぎない、タレを煮詰めすぎないこと お肉は30分ほど室温においてから焼きましょう。火通りが変わります。 焼き加減は2分ずつ焼いて4分休ませる。これが最適な焼き加減です。今回1枚が130gのお肉での焼き加減なのでお肉を買う際は1枚何gなのかを意識して買いましょう。 最後のタレを煮詰める工程でもお肉に火がはいるので煮詰めすぎには十分注意しましょう。目安は2~3分の間です。 コーミソースについて コーミソースは中部地方のソースでひょっとしたら売っていない地域もあるかもしれません。でも大丈夫。ウスターソースが一番近い代用品としてあります。なのでウスターソースでも構いません。中濃ソースはトンカツソースに近い味です。
豚ロース肉
1枚130gx3枚 400g
キャベツ
お好みの量
ニンニク
2片
バター
10g
はちみつ
大さじ1 15g
コーミソース(ウスターソース)
小さじ1.5 7g
中濃ソース(トンカツソース)
小さじ1.5 7g
酒
大さじ1 15g
みりん
大さじ3 45g
濃口醤油
大さじ3 45g
塩
4g 肉に対して1%
胡椒
少々
薄力粉
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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