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グレープフルーツ生ハム☆彩りグラスサラダ

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フロリダ州政府柑橘局日本事務所

グレープフルーツ生ハム☆彩りグラスサラダ おうちにあるグラスに 好きな物入れて作る 簡単サラダです 生ハムとフレッシュなグレープフルーツで ヨーグルトドレッシングのサラダにしました 器を変えるだけで おひな祭りや ちょっとしたおもてなしにも使えます

材料 (1人分)

  • 生ハム

    2〜3枚

  • グレープフルーツ

    5房

  • アボカド

    1/個

  • ベビーリーフ

    小1/2パック

  • プチトマト

    2個

  • ※ヨーグルト(無糖)

    大さじ1/2

  • ※マヨネーズ

    大さじ1/2

  • ※エキストラバージンオリーブオイル

    小さじ1/2

  • ※レモン汁

    小さじ1/2

  • ※塩コショウ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ❶グレープフルーツは皮をむいて実を取り出す
  • ❷アボカドは皮と種を取り除きサイコロ状に切る
  • ❸ベビーリーフは洗って水切りプチトマトは1/4に切る
  • ❹※を混ぜ合わせてドレッシングを作る
  • ❺グラスに材料を順番に重ねて間にドレッシングをかける
  • ❻好きな分量盛り付けたら完成

投稿者からのコメント

味付けは味見してお好みにしてください 具材はお好みの物使って作れます

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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