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幸せ♡腸活バランスupサラダ
幸せ♡腸活バランスupサラダ 混ぜるだけの簡単サラダ スッキリ腸活と トリプトファンを含む シーチキンで幸せホルモンup⤴︎⤴︎⤴︎ 食物繊維たっぷりでお腹スッキリ シーチキンでタンパク質も これからの季節たっぷり取りたい食材です
切り干し大根
30g
かいわれ大根
1/3パック
※シーチキン
60g
※サラダコーン
50g
※ごま
大さじ1
※ぽん酢
小さじ1
小さじマヨネーズ
大さじ1
もみのり
お好み量
マヨネーズとぽん酢の分量はお好みで 海苔は味付きのもみのり使いました 味見して調整してください
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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