ブロッコリーとささみのハニーマスタードサラダ レシピ・作り方

「ブロッコリーとささみのハニーマスタードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーとささみのハニーマスタードサラダはいかがでしょうか。はちみつの甘さと粒マスタードの酸味がマッチして、どんどん箸が進むおいしさです。ブロッコリーと鶏ささみをゆでて、ドレッシングと和えるだけの簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 ブロッコリーは小房に切り分け、茎は厚めに皮をむいて一口大に切ります。
  3. 2 鍋にお湯を沸かして塩を入れ、1を中火で2分ほどゆで、ザルに上げます。
  4. 3 同じ鍋に鶏ささみを入れて中火で熱し、煮立ったら弱火にして、火が通るまで5分程ゆでます。
  5. 4 ザルに上げ、粗熱を取り、一口大に割きます。
  6. 5 ボウルに(A)を入れ混ぜます。
  7. 6 2と4を入れて和え、味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ

4.3
262件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2022.11.13
お鍋出さず… ブロッコリー600W2分 ムネ肉代用 薄くスライス 料理酒大さじ1入れてレンチン600W2分返して2分 ハチミツが多いかなと思い… 小さじ1に減らしました 小さじ1でも甘い…
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ユーザー18d33e
ユーザー18d33e
2020.4.2
ゆで卵とアスパラをトッピングして糖質制限サラダにしました☺️とても美味しい。。
18人のユーザーが参考になった
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ri
ri
2021.5.16
ブロッコリーはレンチンで、 サラダチキンを使用しました。 このソースが絶妙にウマい! 他のものにも合いそう!
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まむ
まむ
2021.6.14
粒マスタード消費のために作ってみました。 チキンはコストコのロティサリーチキンです! 次回は少しはちみつを控えて作ってみます(*^^*)
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mikan
mikan
2018.3.14
ハチミツの甘さとほんのり香るマフタードがぴったりのおかずです!少しパンチが欲しかったのでコショウをプラス、ささみは電子レンジで。一瞬でできて最高でした。
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もりもり
もりもり
2022.3.11
普通のマスタードで作りました!気付いたら夫がほとんど食べてました!
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くりようかん
くりようかん
2022.1.27
卵サンドにもはちみつをいれるので、同じようなはちみつの甘さがとても良い感じです。茹で卵もプラスしました。お勧め。美味しいです!
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パッちゃん
パッちゃん
2024.2.2
ブロッコリーとササミを調味料で和えるだけでなので、お手軽で簡単に作れました。 よく食べる食材なので、また作ってみます〜
2人のユーザーが参考になった
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yt
yt
2018.5.28
美味しくて何度もリピしてます♩栄養もとれるし最高^ ^
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

けぇこ
けぇこ
レモン汁の代用になるものって何かありますか⁉
kurashiru
kurashiru
風味が変わりますが、レモン汁の代わりに酢を入れて作ってみてくださいね。気に入っていただけましたら、ぜひレパートリーに加えてくださいね。美味しく作れますように。
まなみん
まなみん
ハチミツのかわりに砂糖を使いたいのですが、分量はどのくらいですか?
kurashiru
kurashiru
はちみつの代わりに砂糖を使用する場合は、同量を目安に味を見ながら調節してくださいね。おいしく作れますように。

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