鶏ささみとグリーンリーフのエスニック風そうめん レシピ・作り方

「鶏ささみとグリーンリーフのエスニック風そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

そうめんをフォー風にしてみました。グリーンリーフたっぷりで満足感UP!鶏ささみの旨味とグリーンリーフの歯応えが、ナンプラー香るスープとよく合います。レモンの酸味と風味がアクセントとなります。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。是非お試しくださいね。

材料(1人前)

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取っておきます。
  2. 1 グリーンリーフは1cm幅に切ります。
  3. 2 耐熱ボウルに鶏ささみ、料理酒を入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分半〜2分程火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  4. 3 お湯を沸騰させた鍋にそうめんを入れ、パッケージの表記時間より30秒〜1分程短く茹で、ザルに上げたら流水でぬめりを取って水切りをします。
  5. 4 鍋にスープの材料を入れ、中火でひと煮立ちさせます。
  6. 5 器に3を盛り付け、4を回し入れます。1、2、レモンを乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

グリーンリーフの葉が広い場合、横半分に切ると大きさが均一になります。スープを強火で煮込むと塩分が濃くなります。そうめんはパッケージの表記時間より短めに茹でると、軟らか過ぎず、ちょうど良い固さに仕上がります。お好みの茹で加減でお召し上がりください。鶏ささみの加熱時間は様子を見ながら加熱してくださいね。

たべれぽ

3.7
8件のレビュー
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帰蝶
帰蝶
2019.7.10
優しい味でレモンの爽やかさとサッパリ感があいます美味しかったです♪今回フォーを使用したのと、スープにはナンプラーは使用せずイリコで出汁をとったものを使用しました。
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ninamaru
ninamaru
2020.8.29
とりからでたしるもスープに入れました。素麺茹ですぎて伸びてたけど、、 美味しかったです!
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Jacki
Jacki
2020.8.12
簡単で美味しかった。冷やし麺でもいいかも。
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nonmiya
nonmiya
2022.8.3
グリーンリーフが無いので、レタスとか色々乗せてしまいました💦 麺&具材が多めだったので、調味料を増量した方が良かったようです😄
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nayuta
nayuta
2022.3.6
ささみは茹でて、その茹で汁を出汁に使って作ってみました。トッピングには大葉でさっぱりと。 あとはナンプラーの代わりにオイスターソースとめんつゆで調整しました。 それでもかなりあっさり薄味でした。優しいお味ですが、ちょっと物足りないかも。
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Kanae
Kanae
2022.2.13
うーん、なにかが足りない….と思ってパクチー足しました。 でもエスニック感が不足してる感じがより出てしまって、最終的にシラチャーソースをたしてたべました。
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ぐぁば
ぐぁば
2021.11.9
作ってる途中にナンプラーが無いことに気づき、オイスターソース小さじ1麺つゆ小さじ1で代用しました。 レモン汁を多めに入れると美味しいです!
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目薬
目薬
2020.10.6
あっさりで美味しい。旦那にも好評でした。 グリーンリーフの消費にも!
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るんるん
るんるん
2019.1.20
フォフォフォーだいしゅきしゅぎう

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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