ふわふわはんぺんスフレオムレツ レシピ・作り方

「ふわふわはんぺんスフレオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

はんぺんを入れる事で簡単にふわふわにしあがるオムレツのご紹介です。はんぺんに味が付いているので、味付けはお好みで調整をしてみて下さいね。とてもふわふわで美味しいので、この機会に是非作ってみて下さいね。

材料(1人前)

手順

  1. 1 はんぺんを手で潰し、練ります。
  2. 2 卵を泡立て器で泡立てます。白っぽくなってふんわりしたら卵液の材料を加えて更に泡立てます。
  3. 3 フライパンに有塩バターを入れ、弱火で熱します。バターが溶けたら2を流し込みます。
  4. 4 表面に気泡が出来たらピザ用チーズを乗せ、黒こしょうを振ります。
  5. 5 半分に折り、弱火で1分程加熱したらお皿に盛り付け、ミニトマトとサニーレタスを飾ったら完成です。

コツ・ポイント

はんぺんに味がついているので、塩加減はお好みで調整してください。卵は良く泡立てた方がふわふわに仕上がりますよ。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。

たべれぽ

4.6
15件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2022.10.16
ふわふわ食感~♡ 牛乳は豆乳で代用 卵3個使用…あとはレシピ通り はんぺんはよ〜く練り潰す…ポイントですね! 溶き卵と合わせたら泡立て器でひたすらシャカシャカ 混ぜる…ここも大事ですね! チーズとはんぺんでふっくら美味しい オムレツでした♪ 26センチフライパンで🍳
11人のユーザーが参考になった
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Daisy 22
Daisy 22
2021.10.6
簡単で直ぐ出来て味付けも不用、美味しかったです! ほうれん草入れて、後は豆乳50〜60くらい入れてしまったけど成功◎ 粉チーズで代用。 3歳娘がいるので味付けは粉チーズ少しのみですが、美味しかったです。
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りこりつママ
りこりつママ
2021.4.28
ふわふわで美味しかったです!かさ増しにもなりました。笑笑 また作ります!
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Yichui eve
Yichui eve
2020.8.20
チーズがとろけておいしかった、、、! 200820
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ユーザー8ac36d
ユーザー8ac36d
2020.8.17
チーズいれすぎてちょっとあふれてしまいましたが、味はなかなかいい感じでした。
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2020.1.30
ふわふわで美味しかったです♪
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あーやん
あーやん
2019.9.1
はんぺんはよく潰すために手でしっかり練りました 美味しくできたのでまた作ります♩
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ちよ
ちよ
2019.2.3
ふわふわでおいしいです。焼きすぎてしまったのか、重ねる際に見本のようにグニャッと曲がらずに、パキッと折れる感じで、中身が少し飛び出てしまいました。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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