牡蠣の旨味たっぷり シチューライス レシピ・作り方
「牡蠣の旨味たっぷり シチューライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のお食事に、牡蠣がたっぷり入ったシチューライスはいかがでしょうか。具がゴロゴロとたっぷり入ったクリームソースがごはんとよく合いますよ。市販のルーを使うことで簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:600円前後
材料(2人前)
- ごはん 400g
- 牡蠣 150g
- じゃがいも (150g) 1個
- 玉ねぎ (70g) 1/2個
- にんじん (70g) 1/2本
- ブラウンマッシュルーム 2個
- ブロッコリー 100g
- 水 300ml
- 牛乳 300ml
- (A)クリームシチュールー 60g
- (A)粉チーズ 大さじ2
- 有塩バター 20g
手順
- 準備. 牡蠣は500mlに対して大さじ1の塩水でよく洗い、水気を切っておきます。 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。にんじんは皮をむいておきます。 ブラウンマッシュルームは石づきを切り落としておきます。
- 1. じゃがいもは1cmの角切りにします。にんじんは1cmの角切りにします。
- 2. 玉ねぎは横半分に切り、さらに薄切りにします。ブラウンマッシュルームは薄切りにします。
- 3. ブロッコリーは小房に分けます。
- 4. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、牡蠣、2を炒めます。
- 5. 玉ねぎが半透明になりしんなりしてきたら、水、1を加え、牡蠣に火が通り、じゃがいもがやわらかくなるまで中火で6分ほど煮ます。
- 6. 牛乳、(A)、3を加え、木べらで混ぜながら、とろみがつき、ブロッコリーに火が通るまで中火で3分ほど煮込んだら火から下ろします。
- 7. 器にごはん、6を盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
市販のルーは、お好みのものでお作りいただけますが、水加減はパッケージの表記を参考に調節してください。 牛乳は、加熱しすぎると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。
たべれぽ
4.6
4.6
ユーザーsachi⭐︎0615
2022.1.15
牡蠣が少なかったのでベーコンも足しました
牡蠣は硬くなると嫌なのでいちどバターで炒めた後に別にして
お野菜が柔らかくなってから戻しました
次回は牡蠣多めで再チャレンジしたいと思っています
1人のユーザーが参考になった
未来
2021.5.14
野菜をみじん切りしているので、食べやすく、かつ煮込み時間も少なくて良かったです!
1人のユーザーが参考になった
spoon
2023.11.14
牡蠣、玉ねぎ、白菜、ほうれん草、マッシュルームで作りました。水&牛乳を多めにして、シチューではなくスープにしました。
牡蠣を塩水で下処理して、バターでソテーするところを参考にしました。
ユーザー197231
2019.11.30
牡蠣ではなく、安かった鱈で作ってみました。いい感じ、美味しい♪
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