ほっけの干物とたっぷり根菜のグリル焼き レシピ・作り方
「ほっけの干物とたっぷり根菜のグリル焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ほっけの干物と、根菜をたっぷり入れて焼き上げました。ほっけの旨味と、根菜の歯応えがよく合います。味付けは素材の旨味を生かすため、必要最低限に抑えました。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。是非お試しくださいね。
材料(4人前)
- 魚
- ホッケの干物 2切れ
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- 根菜
- 新じゃがいも (計200g) 3個
- さつまいも 200g
- 水 (さらす用) 適量
- にんじん 200g
- レンコン 200g
- 水 (さらす用) 適量
- ごぼう 150g
- 水 (さらす用) 適量
- (B)オリーブオイル 大さじ2
- (B)ハーブソルト 小さじ2
- (B)黒こしょう 小さじ1
- ローズマリー (生) 3本
- バジル (生・飾り用) 6枚
手順
- 準備 新じゃがいもは、芽を取っておきます。 にんじん、レンコンは皮を剥いておきます。 ごぼうは皮をこそぎ落としておきます。 オーブンは180℃に予熱しておきます。
- 1 バットにほっけ、(A)を入れ、手で全体をなじませます。ラップをかけて冷蔵庫で15分程おきます。
- 2 新じゃがいもは皮つきのまま、4等分に切ります。にんじんは乱切りにします。
- 3 さつまいもは皮つきのまま1cm幅の輪切りにします。水を入れたボウルに入れ、10分程おき、ザルに上げて水気を切ります。
- 4 レンコンは1cm幅の半月切りにします。水を入れたボウルに入れ、10分程おき、ザルに上げて水気を切ります。
- 5 ごぼうは1cm幅の斜め切りにします。水を入れたボウルに入れ、10分程おき、ザルに上げて水気を切ります。
- 6 ボウルに2、3、4、5、(B)を入れ、全体に味がなじむように、よく混ぜ合わせます。
- 7 クッキングシートを敷いた天板の中央に、水気を拭き取った1をのせ、周りに6を敷き詰め、ローズマリーを全体にのせます。
- 8 180℃のオーブンで40分程、ほっけに火が通るまで焼きます。
- 9 器に盛り付け、バジルをのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
たべれぽ
Maki
2023.10.30
魚は美味しかったけど野菜は全然火が通らなかった😂先に下茹でして作るのがよし!
3人のユーザーが参考になった
もぅにんぐ
2019.9.23
このグリルシリーズにハマってマス👍️豪華に見えて美味し過ぎ😆✌️魚は鮭にしました😋
2人のユーザーが参考になった
かとてつ
2023.1.16
倍量で家族4人分作りました。ホントに根菜たっぷりです!美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
マルシェ
2021.9.21
秋刀魚に変更しました。
シンプルな味付けで野菜も魚🐟美味しいです。
野菜不足を解消できるオススメもレシピ💕
1人のユーザーが参考になった
家庭菜園料理長
2023.11.11
ほっけ、レンコン、カボチャ、さつまいも。美味しかったです。さつまいもはレンチンしてから使いました。
みりんちゃん
2022.5.22
ローリエ持ってなかったけど、美味しかったです!
ユーザー99414d
2022.5.17
カレイの干物で作りました。
野菜はあらかじめカット後に6ふんレンチンしました。
時短のためにオーブン180度で魚のみ片面10分焼いて、ひっくり返して野菜を盛り付けて更に10分焼きました。
美味しかったけど、誤って魚にもハーブソルトかけてしまったので塩からくなってしまったのが反省てんです。
リー
2022.3.6
180で60分で美味しく出来ました。ガーリックトーストも作りました。
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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