🌿鶏胸チャーシュー
🌿ゴボウの唐揚げ
🌿カボチャのきんぴら
🌿冷やし茶碗蒸し
🌿トロトロタマネギのお味噌汁
材料
鶏胸肉
1枚
にんにく
大さじ1
醤油
大さじ1.5
サラダ油
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩胡椒
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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❶鶏胸肉の皮、黄色い油を全部除去して、フォークで味が染みやすい様に穴をあけていく。
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❷耐熱皿に鶏胸肉と調味料を入れて30分くらいつけて置く。
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❸お皿にラップをして電子レンジで7分チンして食べやすいに切って完成！！
投稿者からのコメント
◎簡単なのに本当に美味しい！騙されたと思って作って欲しい🥺
これにマヨ七味つけたらご飯3合は食べれる（うそ）
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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