ばくだん白滝麺でダイエット☆

Name: ばくだん白滝麺でダイエット☆ | クラシル
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 白滝（糸こんにゃく）麺 80〜100ℊ; 温泉玉子 1個; お好みの薬味（今回はねぎ、かにかま、青しそ、みょうが、海苔、おろしさび） 適量; 納豆 1/2パック; 麺つゆ（ストレート） 50㏄

うにら

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ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆

材料

(1人分)

白滝（糸こんにゃく）麺

80〜100ℊ
温泉玉子

1個
お好みの薬味（今回はねぎ、かにかま、青しそ、みょうが、海苔、おろしさび）

適量
納豆

1/2パック
麺つゆ（ストレート）

50㏄

手順

良く冷やしておいた白滝（糸こんにゃく）麺
水気を切って丼に盛り付けます。
好みの薬味を乗せ蕎麦つゆをかければ出来上がり。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント麺を良く冷やしておくのがコツです。 ■このレシピの生い立ちダイエット用に作りました。家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。ーーーーーーーー白滝（糸こんにゃく）麺　ダイエットに☆の材料はこちらーーーーーーーーーーーーーーーー白滝（糸こんにゃく）麺　ダイエットに☆のレシピはこちらーーーーーーーー

※みやすさのために書式を一部改変しています。

ばくだん白滝麺でダイエット☆

材料

手順

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