本当に簡単で美味しい『新玉ねぎ』の食べ方

本当に簡単で美味しい『新玉ねぎ』の食べ方

masa✩(くるぷぴぃ)

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ガス不使用で超簡単！本当に美味しい、糖質オフなサラダレシピですヽ(*･ω･)ﾉ

材料

(2人分)

新玉ねぎ

1/2個
生たらこ

40g
レタス

100g
☆マヨネーズ

大さじ2
☆うま味調味料

少々
☆塩

少々
☆黒コショウ

少々
万能ねぎ

適量

手順

玉ねぎを薄くスライスします。
辛味を抜く場合は、サッと冷水にさらします。
たらこは、包丁の背でしごいて、中身を出しておきます。
レタスは、食べやすい大きさに、手でちぎりました。
ボウルに、たらこと☆を加えて、よく混ぜておきます。
あとは、綺麗に盛り付ければ⋯
完成〜✨
1人分の糖質量は、約4.3gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち甘い新玉ねぎを堪能できる低糖質なヘルシーサラダレシピです(｡･ω･｡)ぜひ、お試し下さいね♬

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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