ガス不使用で超簡単！本当に美味しい、糖質オフなサラダレシピですヽ(*･ω･)ﾉ
材料 （2人分）
新玉ねぎ
1/2個
生たらこ
40g
レタス
100g
☆マヨネーズ
大さじ2
☆うま味調味料
少々
☆塩
少々
☆黒コショウ
少々
万能ねぎ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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玉ねぎを薄くスライスします。
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辛味を抜く場合は、サッと冷水にさらします。
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たらこは、包丁の背でしごいて、中身を出しておきます。
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レタスは、食べやすい大きさに、手でちぎりました。
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ボウルに、たらこと☆を加えて、よく混ぜておきます。
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あとは、綺麗に盛り付ければ⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約4.3gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
甘い新玉ねぎを堪能できる低糖質なヘルシーサラダレシピです(｡･ω･｡)ぜひ、お試し下さいね♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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