♬包丁不使用！便利な『レタスレシピ』♬

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masa✩(くるぷぴぃ)

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低糖質ダイエットにピッタリ！包丁不使用で超簡単に作れちゃうレタスレシピヽ(*･ω･)ﾉ

材料（2人分）

牛肉(薄切り)

100g
レタス

200g
☆濃口醤油

小さじ1
☆うま味調味料

少々
☆塩

多め
☆黒コショウ

多め
ごま油

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

レタスを手で、食べやすい大きさにちぎります。
下ごしらえは、たったこれだけ！
ごま油を引いたフライパンに、牛肉を投入。塩コショウを加えて、焼き目をつけます。（中火〜強火）
レタスを加えて、サッと火を通します。
レタスに火が通れば、☆を加えて、全体に絡めて⋯
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すればOKです。
完成〜✨
1人分の糖質量は、約2.2gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち低糖質ダイエットにピッタリ！包丁不使用で超簡単に作れちゃう簡単レタスレシピです♬ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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