過去レシピから❤️ 節約＆簡単＆お好み焼きよりも断然ヘルシーの三拍子そろった＊ツナとキャベツのお好み焼き風玉子焼き♡
材料 （2人分）
キャベツ
2～3枚
ツナ缶
1缶
天かす
適量
塩こしょう
少々
たまご
4個
A ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
キャベツは千切りにし、フライパンにツナ缶をオイルごと入れたらキャベツも入れて炒め、全体がしんなりしてきたら天かすを入れ塩こしょうしよく炒める。
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フライパン全体に1の具材を広げ、その上に溶いたたまごを全体的に回し入れたら具材と馴染むよにたまごを行き渡らせ、固まってきたら奥から手前に玉子焼きを作るように折りたたみお皿に盛り付ける。
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【A】をおこのみでかけお召し上がりくださいね＾＾
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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