レンジで出来ます！＊大根と豚バラと小松菜の煮物＊白だし使用

Name: レンジで出来ます！＊大根と豚バラと小松菜の煮物＊白だし使用
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 160g; 白だし 大さじ1; 大根 1/2本(約500g); 小松菜 小1束(160g位); (A)水 200ml; (A)鶏ガラスープの素 大さじ1; (A)白だし 大さじ4; (A)砂糖 大さじ2; ごま お好みで

松山絵美

レンジで出来ます！＊大根と豚バラと小松菜の煮物＊白だし使用しっかり味染み、柔らか大根のほっとする煮物がレンジで出来ちゃいます🤗✨ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用

材料（4人分）

豚バラ薄切り肉

160g
白だし

大さじ1
大根

1/2本(約500g)
小松菜

小1束(160g位)
(A)水

200ml
(A)鶏ガラスープの素

大さじ1
(A)白だし

大さじ4
(A)砂糖

大さじ2
ごま

お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：20分

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、白だし大さじ1を揉み込んでおく。
大根→皮を剥き、2〜3cmの輪切りにする。
小松菜→根元を切り、4cmに切る。
【A】を混ぜておく。
【1】耐熱容器に、大根を入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで12分加熱する。
【2】大根から出た水分を捨て、豚バラ薄切り肉と小松菜を乗せ、【A】をまわしかけ、再度ラップをかけて6分加熱。そのまま5分置いたら出来上がり！(加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい。)
お好みでごまを振ります。

投稿者からのコメント

Point! ジップロックコンテナー長方形1900mlを使っています❣️ 一度冷ますとより味が馴染みますよ😋❤️

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※みやすさのために書式を一部改変しています。