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春キャベツと新玉ねぎのマリネと⁡タンドリーポーク
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春キャベツと新玉ねぎのマリネと⁡タンドリーポーク

こんにちは(*ˊ˘ˋ*)♡ 春キャベツが美味しい季節になりましたね。 柔らかくて、緑が濃くて栄養たっぷり! そこに、これまた旬の新玉ねぎを入れてマリネにしたものと、 漬け込んで美味しいタンドリーポークのご紹介です! どちらも、作り置きして置けるので忙しい日の朝や前日の夜に仕込んでおけば、帰ったらすぐに食べられますよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨

材料 (4人分)

  • 豚ロース肉
    500g
  • ⚫ヨーグルト
    大さじ3
  • ⚫ケチャップ
    大さじ2
  • ⚫焼肉のたれ
    大さじ2
  • ⚫カレー粉
    大さじ1
  • ⚫砂糖
    小さじ1
  • ⚫塩
    小さじ 1/2
  • ⚫にんにくしょうがチューブ
    5cm
  • 春キャベツ
    1/4個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • ⚫酢
    大さじ3
  • ⚫塩
    小さじ1/2
  • ⚫砂糖
    大さじ2
  • ⚫オリーブオイル
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。