材料 （3人分）
鶏むね肉
400g
キャベツ(ざく切り)
300g
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆オイスターソース
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2
☆ニンニクチューブ
少々
塩コショウ
少々
ごま油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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キャベツをざく切りにします。
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鶏肉は皮を剥いでから、5mm幅に削ぎ切りしてから⋯
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食べやすい大きさにカットします。
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下ごしらえの完成です♬
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ごま油を引いたフライパンで、鶏肉に焼き目をつけます。（塩コショウを振って下さい）
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キャベツを加えて、フタしを、4分加熱します。（弱火＿中火）
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☆を加えて、よく混ぜます。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
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仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約5.4gです。
投稿者からのコメント
簡単調味料で、絶品に失敗しない！キャベツ消費にピッタリの1品(｡･ω･｡)♬
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
難しい作業は一切なし！鶏むね肉とキャベツを使ったヘルシーな1品です(｡･ω･｡)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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