.117kcal(1人当たり)
【オートミールパンケーキ】
栄養価の高いオートミールを使ったパンケーキです♪
バター1日10gを目安で取ることで免疫力がアップするとの事です!
朝食やおやつにおススメです♪
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
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材料 (4枚分)
オートミール
50g
★牛乳
100㏄
★たまご
1個
★砂糖
大さじ1
★ベーキングパウダー
小さじ1/2
★バニラエッセンス
適量
有塩バター
10g
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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1.オートミールを容器に入れ30回程ぶんぶんする。
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2.1に★を入れ20回程ぶんぶんする。
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3.フライパンにバターをひき2を焼く。
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4.焼き色が付いたら裏返して火が通ったら完成。
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5.お好みのフルーツやクリームをのせてお召し上がりください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。