トマトや玉ねぎ(小)を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 42kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 75g
材料 (2人分)
トマト
1個(正味120g)
玉ねぎ(小)
1/4個(正味30g)
ツナ油漬缶
10g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)トマトは1.5cm角に切る。玉ねぎは薄切りにし、ツナは油をきる。
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(2)ボウルに(1)のトマト・玉ねぎ・ツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。