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トマトと玉ねぎの中華風サラダ

トマトと玉ねぎの中華風サラダ

トマトや玉ねぎ(小)を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 42kcal ・たんぱく質 1.6g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 75g

材料 (2人分)

  • トマト
    1個(正味120g)
  • 玉ねぎ(小)
    1/4個(正味30g)
  • ツナ油漬缶
    10g
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1/2
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/4
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:3分
料理モード
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  • (1)トマトは1.5cm角に切る。玉ねぎは薄切りにし、ツナは油をきる。
  • (2)ボウルに(1)のトマト・玉ねぎ・ツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。