こんにちは。
今日は節分ですね。恵方巻きを食べましたか?
これはきのうの晩ごはん、ハンバーグ定食🥢
🌱献立
*ハンバーグ デミグラスソース
*レタス トマト
*春キャベツとベーコンのグラタン
*さつまいものサラダ
*お味噌汁(大根、人参、油揚げ、えのき)
ハンバーグは表面を焼いたら、ワインか水を足して蒸し焼きで中まで火を通します。
デミグラスソースにバターなど、手作りソースをかけました😊
グラタンは春キャベツがとっても甘かったです。
お昼はマカロニグラタンにして、娘にも食べてもらいました!キャベツグラタン、美味しい。
さつまいもの半分は皮をむいて、残りは皮つきでゆでて混ぜてます。マヨネーズやヨーグルト、塩こしょうで簡単味つけ。
りんごを入れても良かったかな。
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《ハンバーグ、デミグラスソー》
材料(2人分)
牛豚合いびき肉…250g
たまねぎ…2分の1個(みじん切り)
サラダ油…小さじ1(たまねぎ炒め用)
パン粉・牛乳…各大さじ3
卵…2分の1個
塩…小さじ2分の1
こしょう・ナツメグ…各少々
サラダ油…大さじ1
赤ワイン(または水)…大さじ2
パセリ…少々(みじん切り)
A
デミグラスソース(市販)…100g
バター…10g
スープの素(顆粒)…小さじ4分の1
砂糖…小さじ1~
作り方
1)フライパンに油を熱し、たまねぎを炒めて冷ます。
2)ボウルに1)とハンバーグの残り材料を入れてよく捏ねる。
2等分にし楕円形にまるめて両手で叩きながら空気を抜く。冷蔵庫でねかす(30分)。
3)フライパンに油を熱し、2)を中火で焼く。
両面がこんがり焼けたら汚れをさっと拭き、赤ワイン(または水)を入れてふたをし、弱火で蒸し焼きする。(4~5分)
器に盛る。
4)3)のフライパンにAを加えて煮詰め、ハンバーグにかける。
パセリを散らす。
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《春キャベツのグラタン》
材料(少なめの2人分)
キャベツ…8分の1個(ざく切り)
たまねぎ…4分の1個(5㎜幅)
ベーコン…2枚(5㎜幅)
溶けるチーズ…30g
バター…10g
小麦粉…大さじ1
A
牛乳…200ml
スープの素(顆粒)…小さじ2分の1
塩・こしょう
作り方
1)フライパンにバターを溶かし、具を炒める。
キャベツがしんなりしたら小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなったらAを入れる。とろみがついたら、塩とこしょうで味をととのえる。
2)1)を耐熱容器に入れてチーズをのせる。
オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
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