食パン8枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 668kcal
・たんぱく質 26.2g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 0g
材料 （2人分）
食パン8枚切り
4枚
[A]卵
2個
[A]牛乳
1カップ
[A]プレーンヨーグルト
1/4カップ
[A]はちみつ
大さじ2
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ロースハム
2枚
スライスチーズ（溶けるタイプ）
2枚
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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ボウルにAを混ぜ合わせる。
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食パンを2枚1組にして、ハム、チーズをはさみ、（1）に浸してしっとりとさせる。
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フライパンにオリーブオイルを熱し、（2）を1組ごと入れて両面こんがりと焼く。
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（3）をそれぞれ半分に切って器に盛る。
投稿者からのコメント
＊ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。
＊焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりになります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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