本日はちょっとおやつで
さつまいもをさっと蒸し煮しました😆
寒くなって身体が
熱エネルギーを作っているからか、
最近やたらとお腹がすきます😂
身体が欲している声に耳を傾けて
食べたいものを必要な量食べる ♡
そんな時、ココテンさんは
なくてはならない存在と感じています☺️
るるみ
材料
さつまいも
1本(130g)
水
3tablespoons
砂糖
1/2teaspoon
バター
5g
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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① Wash the sweet potatoes and cut them into 1.5 cm wide pieces.
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② Put sweet potatoes and seasonings in a pan, cover and heat over low heat.
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③ When steam comes out from the edge of the lid, reduce the heat to extremely low and steam for 10 minutes.
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④ Turn off the heat, leave it until the heat is removed, and sprinkle with sesame seeds to complete it!
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。