材料 (2人分)
豚こま切れ肉
150g
ピーマン
3個
にんにく
2片
赤唐辛子
1本
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
粗挽き黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りにする。にんにくは薄切りにする。赤唐辛子はヘタと種を取り、輪切りにする。
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フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブオイルを入れ、弱火にかける。
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にんにくの香りが立ちきつね色になったら、中火にして、豚肉を加えて炒める。
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豚肉の色が変わったら、ピーマンを加えてさっと炒め合わせ、塩、粗挽き黒こしょうで味を調える。
投稿者からのコメント
きっかけ
ピーマンで食が進むメニューを作りたかったので、にんにくと唐辛子の風味でピーマンの苦味と青臭さを抑えました。
ピーマンは油と相性が良く、加熱調理すると栄養吸収率が高まるので、炒め物にしました。
おいしくなるコツ
にんにくと赤唐辛子の量は、お好みで調整して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。