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ピーマンと豚肉のペペロンチーノ炒め

ピーマンと豚肉のペペロンチーノ炒め

材料 (2人分)

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • ピーマン
    3個
  • にんにく
    2片
  • 赤唐辛子
    1本
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 少々
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
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手順

料理モード
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  • ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りにする。にんにくは薄切りにする。赤唐辛子はヘタと種を取り、輪切りにする。
  • フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブオイルを入れ、弱火にかける。
  • にんにくの香りが立ちきつね色になったら、中火にして、豚肉を加えて炒める。
  • 豚肉の色が変わったら、ピーマンを加えてさっと炒め合わせ、塩、粗挽き黒こしょうで味を調える。

投稿者からのコメント

きっかけ ピーマンで食が進むメニューを作りたかったので、にんにくと唐辛子の風味でピーマンの苦味と青臭さを抑えました。 ピーマンは油と相性が良く、加熱調理すると栄養吸収率が高まるので、炒め物にしました。 おいしくなるコツ にんにくと赤唐辛子の量は、お好みで調整して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。