材料(2人分)
かつおたたき 1冊
ミニトマト 4個
バジル 適量
にんにく(うす切り) 2片分
オリーブ油 大さじ2
■A
ポン酢しょうゆ 大さじ1
あらびき黒こしょう 適量
戻りがつおのおいしい季節に、かつおたたきをイタリアン風にアレンジ!トマトとバジルで彩りよく、サラダ感覚でいただけます♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、かつおたたきです。
[2] かつおたたきは斜めにそぎ切りにして器に盛る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。
[3] フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火で加熱し、少し焼き色がついたら取り出す。
[4] <3>のフライパンにミニトマトを入れて中火でさっと焼く。
[5] <3>、<4>をかつおにのせる。
[6] <4>のフライパンにAを加えて軽く煮詰め、<5>にかけ、バジルを飾る。
■コツ・ポイント
にんにくは焦げやすいので、弱火で色づくまで焼いたら取り出します。ミニトマトは切った面を上にして焼くと、皮が自然にはがれるので、お好みで取り除いてください。焼きすぎると形が崩れるのでさっと焼きましょう。
■このレシピの生い立ち
市販のかつおたたきを使ったアレンジメニューです。かつおたたきを1柵買ったけど余ってしまった…なんてときにおすすめです!