１００円で作れる！もやしと卵のオイスター

１００円で作れる！もやしと卵のオイスター

masa✩(くるぷぴぃ)

masa✩(くるぷぴぃ)

節約＆低糖質な簡単レシピ☆材料もシンプルでいつでも作れちゃう1品です(｡･ω･｡)♬

材料（2人分）

もやし

1袋（200g）
☆ツナ水煮缶

1缶
☆卵

3個
☆オイスターソース

小さじ2
☆塩コショウ

少々
ごま油

適量
青ネギ

お好みの量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

もやしを洗って、水気を切ります。
☆を混ぜておきます。
ごま油を引いたフライパンで、もやしを炒めて⋯
☆を混ぜたものを加えます。フタをして、1分加熱します。（中火〜強火）
1分経てば、全体をよくかき混ぜます。さらにフタをして、30秒〜1分加熱します。
仕上げに青ネギを散らせば、完成〜✨
1人分の糖質量は、約2.7gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ちぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)☆

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る