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ハロウィンに♪肉巻きかぼちゃおばけ
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ハロウィンに♪肉巻きかぼちゃおばけ

かぼちゃの肉巻きで作るかわいいミイラ☆ハロウィンの食卓にどうぞ! ■材料(2人分〔30分〕) かぼちゃ  150g 豚バラ薄切り肉  6枚 春巻きの皮  3〜4枚 スライスチーズ  1枚 いり黒ごま  適量 サラダ油  小さじ1 塩  少々 こしょう  少々 【A】 しょうゆ  大さじ1/2 みりん  大さじ1/2 砂糖  大さじ1/2 ■工程 <1> かぼちゃは6等分の薄切りにする。  <2> 豚バラ肉に塩、こしょうを振り、<1>に巻き付ける。 <3> フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、<2>の巻き終わりを下にして並べる。 <4> ふたをして加熱し、焼き色が付いたら裏返す。もう一度ふたをして、裏面も焼く。 <5> 余分な油を拭き取り、混ぜ合わせた【A】を加えて煮絡める。汁気がなくなったら取り出す。フライパンの汚れを拭いておく。 <6> 1cm幅に切った春巻きの皮を<5>に巻き付け、フライパンに戻し入れる。中火で両面を軽く焼いたら取り出す。 <7> スライスチーズをストローなどで丸くくり抜き、いり黒ごまをつけて目玉にし、<6>に飾り付ける。   ■コツ・ポイント 焼くときは肉の巻き終わりを下にして焼くと剥がれてきません。 かぼちゃにもしっかり火を通すためにふたをして焼きましょう。 スライスチーズはストローを使うときれいに型抜きできます。

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