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おから蒸しパンのレシピ おすすめの8選を紹介
おから蒸しパンのレシピ
おすすめの8選を紹介
最終更新日 2024.8.1
おからで作るふんわりとおいしい蒸しパンはいかがでしょうか。シンプルなものから、抹茶やココアを使ったさまざまなアレンジをご紹介しています。電子レンジで簡単にできるものもあるので、ぜひおためしくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
目次
おからパウダーで レンジ蒸しパン
ふんわり おから蒸しパン
マグカップで バナナのココアおから蒸しパン
おからと豆乳でココア蒸しパン
レンジでお手軽 抹茶おから蒸しパン
レンジで作る 黒糖きな粉おから蒸しパン
おからとヨーグルトの蒸しパン
素朴な味わい 豆乳おから蒸しパン
おからパウダーで レンジ蒸しパン
調理
15
分
費用目安
100
円
4.0
101件の評価
おから、牛乳、卵、オリーブオイル、黒糖、ベーキングパウダー
おからパウダーを使ったレンジで簡単にできる蒸しパンのレシピです。 薄力粉を使用せずに、おからパウダーを使用してもふわふわにできますよ。 砂糖やはちみつ、油はお好みの物を使用してしてくださいね。 黒糖を塩や味噌に変えて甘くないおかず系蒸しパンのアレンジもおすすめです。
たべれぽ
(
75件すべて見る
)
そこらのJK
4.8
お砂糖を蜂蜜に置き換えたらパサパサではなくしっとりした食感になりました!!これからは蜂蜜で作ります!!
にこむこ
2.6
糖質制限があるため、黒糖をラカントシロップに、牛乳をアーモンドミルク(砂糖不使用)に変更。ココアパウダーとスライス...
ユーザー1fa62f
おからパウダーの代用でおから120g、卵2個、黒糖大さじ2、ベーキングパウダー小さじ1/2、電子レンジ600Wで6...
ak
牛乳が無かったので水で代用したら全く固まらず。 ポロポロの粉状だったので+3分チンしましたが 変わらず。。 ただの...
ぴぴぴぴ
卵1つにしてみました。 それでもきちんとできました。 卵はカロリー高いので これで十分でした。簡単だしまた作ります。
ぽっちゃりJD
インスタントコーヒーを入れてみました❤︎
レシピの詳細を見る
ふんわり おから蒸しパン
調理
15
分
費用目安
200
円
4.2
70件の評価
おから、卵、はちみつ、ベーキングパウダー、レーズン
ふんわりおから蒸しパンのご紹介です。おからやたまごを使ったふわふわな生地に、レーズンの甘みがアクセントとなりぱくぱくと食べたくなるおいしさです。電子レンジでお手軽にお作りいただけますので、朝ごはんやおやつにもぴったりです。
たべれぽ
(
29件すべて見る
)
tomo
超簡単で、ヘルシーで、低糖質で、グルテンフリーで、美味しい💝 ダイエットにも健康にも良さそうで、リピートしてます...
ユーザーc48311
生おからでは上手く膨らまず😢おからパウダーでふわふわになりました。レーズンの代わりにクラッシュアーモンド入れまし...
ココ
あっという間に出来て簡単!はちみつをゼロカロリーの甘味料に代えて ドライフルーツを入れました。おから感は無いです。...
megiko
美味しすぎます!!これはリピ決定です!そして簡単で嬉しいレシピ。最高です。
momopan
ふわふわで美味しかった♡レーズンがなかったので、100均でも買える粒ジャムを入れてみましたが美味しくできました。少...
もちお
冷凍しておいた生おからを解凍して作りましたが問題ありませんでした。 レーズン苦手なのでチョコチップで代用。 カロリ...
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マグカップで バナナのココアおから蒸しパン
調理
15
分
費用目安
200
円
4.1
27件の評価
おから、卵、砂糖、ココアパウダー、バナナ
マグカップで作る、バナナのココアおから蒸しパンはいかがですか。ココアの香るふんわりとした生地にとろっとしたバナナがアクセントとなり、ぱくぱく食べたくなるおいしさです。おやつや朝ごはんにぜひ、お試しくださいね。
たべれぽ
(
9件すべて見る
)
あい
とても簡単でした。家にある卵が小さかったみたいで、かなりボソボソになってしまいました…。ふんわりココアが香って優し...
ポッ!
5.0
はちゃうまでした!バナナが良いですね!絶対リピします!
もんじゃ焼き子
めっちゃ膨らんだ! バナナ底に沈んだけどおいしかった😋
ゲスト
バナナと砂糖無しで作ったので甘さは勿論ありませんでしたが、それでも美味しかったです。 今度はバナナも入れて作ってみ...
ぴあこ
倍量で作り、4等分したら顔になってました😆 レシピを読み間違えて、ココアパウダーをレシピの3倍(大さじ3)も入れ...
ユーザーae2e4c
混ぜて焼くだけなのですごく簡単に作れました。
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おからと豆乳でココア蒸しパン
調理
15
分
費用目安
200
円
4.0
33件の評価
おから、卵、豆乳、上白糖、ココアパウダー、ベーキングパウダー
全ての材料を混ぜて、電子レンジで加熱するだけで簡単に出来上がるとっても簡単なココア蒸しパンです。甘さ控えめですので、ちょっとしたおやつにオススメです。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
(
25件すべて見る
)
kana
おからパウダー30g ベーキングパウダー4g ココアパウダー10g 卵1個 オリーブオイル5g エリスリトール30...
さりー。
めちゃくちゃ簡単でしたー! レンジかけるのが少ないと少し水分が残るみたい…!! 5分30秒でちょうど良かったです☆
fils0808
おからパウダーを使い、また砂糖をパルスイートに変え作りました。 ちゃんとココアの味も甘みもほんのりあり、優しい美味...
白濱さん。
おからパウダー80g使用したのですが、水分(卵や豆乳)が全部吸われ、ボソボソになりました。もう豆乳も牛乳も無かった...
きのクック
4.8
ココアと豆乳がなくて 抹茶と牛乳で代用しましたが 牛乳だと固形状態だったので 分量より多めにしました。
ユーザー4d2ab3
ココアを飲料用を使ったら砂糖の量が足りず微妙な味になりました😢温める時間は5分では足りなかったので8分にしました...
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レンジでお手軽 抹茶おから蒸しパン
調理
15
分
費用目安
300
円
4.4
15件の評価
おからパウダー、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、牛乳、卵、砂糖、サラダ油
レンジで作る、抹茶おから蒸しパンのご紹介です。素朴なおからの生地に、抹茶のふんわりとした風味がよく合います。蒸し器を使わず、電子レンジでお手軽に作れますよ。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
(
3件すべて見る
)
nyankokko
4.5
もう何度もリピートしています。 出来立てふっくら、冷蔵庫で1日置くとしっとりして、私はしっとりが好みかも。 砂糖は...
ユーザー1e07b3
3.4
牛乳と粉類を入れる順番を逆にしてしまいさらさらになってしまいました。 出来上がりはおからパウダーのせいかポロポロと...
ユーザー98d1ea
5.0
抹茶パウダーはココアパウダーに、牛乳は豆乳に変更。 粉を入れる時に2回に分け且つ泡立て器でまぜてしまったので型に流...
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レンジで作る 黒糖きな粉おから蒸しパン
調理
15
分
費用目安
400
円
4.4
11件の評価
おからパウダー、きな粉、ベーキングパウダー、無調整豆乳、卵、黒砂糖、サラダ油
レンジで作る、黒糖きな粉おから蒸しパンのご紹介です。ふんわりとしたきな粉の風味とコクのある黒砂糖の甘味に、素朴な味わいのおから生地がよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
(
3件すべて見る
)
toto
4.2
とっても簡単😆たしかにおからの味もするけど、黒糖の甘さと風味が美味しい〜。次はおからパウダーがもっと細かいもので...
Noel
4.6
ふわふわで美味しかったです😚💕 きなことおからの風味が ほんのり🌼あんこも入れました たんぱく質がとれるのも...
rika0327
4.2
黒糖→きび砂糖、豆乳は調整豆乳にし全て半分量で作りました。一部ビターチョコ刻んでのせました。生地が水っぽくなり心配...
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おからとヨーグルトの蒸しパン
調理
20
分
費用目安
300
円
4.0
9件の評価
薄力粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、無糖ヨーグルト、砂糖、無調整豆乳、卵、お湯
おからとヨーグルトの蒸しパンのご紹介です。淡白なおからと、さわやかなヨーグルトの酸味が合う、素朴な味わいの一品です。蒸し器で蒸し上げてますので、しっとりとした食感がおいしいですよ。
たべれぽ
(
5件すべて見る
)
ユーザー8c1ab3
4.6
小麦粉の代わりに、余っていたホットケーキミックスを使いました。その分砂糖を減らしました。また、かぼちゃも少し足して...
ケイトモズ
4.6
混ぜるだけで簡単で美味しかったです!2歳の息子のおやつに作りました!おかわりするほど気に入ったようです。
Kayo
4.2
豆乳をアーモンド効果(オリジナル)に、薄力粉を全粒粉に、砂糖30gに変えて作りました。かなり甘さ控えめになりました...
みぃみ
4.2
おからいりだからパサパサかなぁ?と心配していましたが、しっとりしていて美味しかったです。何よりも簡単なのが素晴らし...
Flea
5.0
砂糖は黒砂糖使いチョコチップも入れちゃいました!甘すぎなくてヘルシーなお味でした。簡単だった。
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素朴な味わい 豆乳おから蒸しパン
調理
20
分
費用目安
300
円
おからパウダー、ベーキングパウダー、無調整豆乳、卵、砂糖、サラダ油、お湯
素朴な味わい、豆乳おから蒸しパンのご紹介です。牛乳と薄力粉の代わりに、豆乳とおからを使って、素朴でやさしい味わいの蒸しパンに仕上げました。材料を混ぜ合わせるだけで作れますよ。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
(
0件すべて見る
)
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