中性脂肪脂肪が気になる方は食事からの脂肪の吸収を抑えることが大切！ そのためには野菜ときのこを積極的に摂ることが必要ですが、毎回準備するのは大変ですよね😢 だから私はいつも簡単な作り置きを作り、毎日、添えるようにしています＾＾ 今回は、作り置きの中でもめっちゃ簡単にできるレシピをご紹介します！ 参考にしていただけたら嬉しいです😆