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レンジで簡単！やみつきナムル

管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

レンジで簡単！やみつきナムル

材料 （2-3人前）

  • ・小松菜

    1束

  • ・ツナ缶

    1缶

  • ・鶏ガラスープ

    大さじ1/2

  • ・すりごま

    大さじ1/2

  • ・ごま油

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①小松菜はふんわりラップし、500〜600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
  • ②①の小松菜の粗熱をとり、2cm幅にカットしツナ缶・鶏ガラスープ・すりごま・ごま油と混ぜたら完成！

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