発酵•酵素ドリンク 簡単に疲労回復!作り方
発酵•酵素ドリンク 簡単に疲労回復!作り方 基本の材料は2つだけ 果物と同じ量の砂糖を 入れるから簡単です ※米麹と塩やお酢は 入れなくても作れます 好きなフルーツでOK 映像ではプルーンを使いました
【米麹のメリット】 ○果物が柔らかくなる ○いっぱい酵素を生成してくれます ・プロテアーゼ ・アミラーゼ ・リパーゼなど 【米麹デメリット】 ○色が少しにごる ○粒が残るのでザルでこす必要がある 💡まめ知識 発酵と酵素もザックリ言うと同じ。 ただ発酵というのは非加熱で作ります。 市販の物は加熱しているので、酵素ドリンクです。手作りならではの本来の味を堪能して下さい♪ その他のレシピ 👉🏻@ばあばの仕事 ーーーーーーーーー フォローして下さると すっっごい励みになります🙇♀️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (1件)