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玉子丼、牛丼よりうまい 材料3つワンパンレシピ

エコらんを使った 簡単！爆速レシピを紹介 牛肉を使わなくても 油あげ 厚揚げ さつま揚げ ウインナー 等でも美味しかったです ■材料(２人分) エコらん卵　　　3個 牛肉　　　　　　100~300g 焼肉のタレ　　　お好みの量 ■作り方 ①肉を焼いて、焼肉のタレをからめる。少し多めにタレをかけた方がご飯のおかずになります。 ②白身を切るように溶いた卵を回し入れて、鍋のはじの方から中央に向けて卵を混ぜながら火を通す。 ③お好みの焼き加減で火を止めて完成！ ※ ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 その他のレシピ
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