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ヘルシーこんにゃく麺で冷やし中華

akko.i

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ヘルシーこんにゃく麺で冷やし中華

材料

  • こんにゃく中華麺

    2/3袋

  • パプリカ （赤・黄）

  • ちくわおくら

  • ぶぶあられ

  • キュウリ🥒

  • これうまつゆ

    大さじ1

  • 水

    50CC

  • ゼラチン

    1g

  • 水

    大さじ1

  • ナス

  • エリンギ

  • おくら

  • かにかま

  • ウインナー

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ゼラチン1gを水大さじ1でふやかし、レンジで600w20秒温めたら、容器に入れたこれうまつゆと水に入れてよくかき混ぜたら冷凍庫で30分冷やし固める。
  • 固まったらフォーク等で軽く混ぜて冷やし中華にかけます。
  • 天ぷら粉で揚げてます。
  • 天ぷら粉を水で溶いた後にごま油少々いれるとカリッと美味しくなりますよ♬（友達に教えてもらいました♬）

投稿者からのコメント

暑い日でもさっぱり食べられるお弁当にしました♡ 夏のお弁当に作って見てね♡

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