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疲れた日の10分 レシピ♪レンチン焼きうどん

管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

疲れた日の10分 レシピ♪レンチン焼きうどん

材料 （1人前）

  • ゆでうどん

    1玉

  • パプリカ

    1/2個

  • お好きなきのこ

    80g

  • ツナ缶

    1缶

  • 麺つゆ(3倍濃縮)

    大さじ1杯

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①耐熱容器にゆでうどんと水大さじ1/2杯を入れ、500W電子レンジで1分加熱する。
  • ②パプリカは太めの千切りに、きのこは食べやすい大きさに切る。
  • ③①のうどんに、ツナ缶を汁ごと加えてよく混ぜ、②の野菜、麺つゆを入れて500W電子レンジで3分加熱する。
  • 全体をよく混ぜて、お好みでかつお節をと和えたら完成！

投稿者からのコメント

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