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秒でポカポカになれる☺️LA-YUのネギだく麻婆豆腐
秒でポカポカになれる☺️LA-YUのネギだく麻婆豆腐 以下のクラウドファンディングページにてしらっちxLA-YUを販売しておりますので併せてぜひお買い求めくださいませ https://timeline-media.jp/projects/119 ※クーポンコード「layu001」で500円オフになりますので併せてご利用ください！(数量限定ですのでお早めにご利用ください！
豆腐
1丁
刻み葱
1/2本
水
250ml
おろしニンニク
小さじ1
中華練りだし
小さじ1
コチュジャン
小さじ1
醤油
小さじ1
いりごま
大さじ1
しらっち×LA-YU
小さじ2
水溶き片栗粉
適量
小ネギ
適量
■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― エネルギー: 351.5 kcal タンパク質 (P): 23.5g 脂質 (F): 18.7g 炭水化物 (C): 23.0g 糖質: 22.0g 食物繊維: 1.0g ―――― 1食118kcal！ タレ(ダシ?)までは全部飲まない想定ですのでもう少しカロリーは落とせるかと思います🤔
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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