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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― 合計カロリー: 265 kcal タンパク質（P）: 16.5 g 脂質（F）: 14.1 g 炭水化物（C）: 21.6 g * 糖質: 15 g * 食物繊維: 6.6 g ―――― 1食あたり65キロカロリー！ pfcバランスも抜群過ぎます！ ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ―――― カットトマト 3個：150円 しらす 50g：100円 カット大葉 10枚：30円 ほんだし 小さじ1/2：3円 ポン酢 大さじ1：5円 オリーブオイル 大さじ1：10円 カット塩こんぶ ひとつまみ：5円 ブラックペッパー 適量：2円 合計：305円 ―――― 1食75円！カロリーも価格も超お手頃でございます✨