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キユーピーハーフだけで!レタスと生ハムのデリサラダ

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キユーピー株式会社

キユーピーハーフはたまごのコクをそのままにカロリーを半分におさえたマヨネーズタイプ調味料。 油が少ないので野菜の風味を引き立ててくれます。マヨネーズよりも野菜になじみやすく和えやすい◎ 野菜をコーティングして水分も出にくいのでおすすめです。

材料 (2人前)

  • 生ハム

    50g

  • フリルレタス

    50g

  • マッシュルーム

    30g(2−3個)※

  • キユーピーハーフ

    大さじ1と1/2(約20g)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • 【1】切る
  • マッシュルームは薄切り、フリルレタスと生ハムは食べやすい大きさにちぎる。
  • 【2】和える
  • ボウルに、キユーピーハーフ(大さじ1と1/2)、マッシュルームを加え和える。続いてレタスを数回に分けて加え和える。最後に生ハムを散らしさくっと混ぜて完成。

投稿者からのコメント

■調理のコツ 和えサラダは固い野菜から和えると◎ムラになりにくいです。レタスなどのふわっとした野菜は数回に分けて加え、生ハムのように丸まりやすい食材は最後に広げて加えます。 生ハムはしっとりしたものより、乾燥した硬い食感のものがおすすめ。ハモンセラーノなど。 キユーピーハーフがマッシュルームと生ハムの香りを引き立ててくれるので、他の調味料がなくてもおいしく仕上がります。 ■発信内容 旬のものをいちばんおいしい食べかたで

コメント (4件)