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台湾風!鹹豆漿(シェントウジャン)鍋

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キッコーマンソイフーズ株式会社

日本でも人気がでてきた、台湾の朝ごはん「鹹豆漿(シェントウジャン)」。これを夕飯でも食べたいと思い鍋にアレンジしました。鍋つゆ不要!豆乳だけで本格的な味わいです。見た目も鮮やかで野菜もたっぷり食べられる。トッピングを変えて味変するのもたのしいです。 ※鹹豆漿とは「鹹=塩味」、「豆漿=豆乳」という意味で、干しエビ、ザーサイ、パクチー、ラー油、黒酢などを加えて食べる、台湾でポピュラーな塩味豆乳スープです。

材料 (2〜3人前)

  • 絹豆腐

    1丁

  • 豚肉

    100g

  • じゃがいも

    200g

  • 長ねぎ

    50g

  • 白菜

    200g

  • 干しえび

    10g

  • 刻みザーサイ

    25g(※)

  • 無調整豆乳

    400ml

  • ●水

    200ml

  • ●酒

    大さじ2

  • ●塩

    小さじ1

  • (トッピング)黒酢、ラー油、ごま油、パクチー、ザーサイ、カリッと焼いた油揚げなど

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分以内
  • 【1】切る
  • 豆腐は8等分、じゃがいもは1cm厚の半月切り、ねぎは斜め薄切り、白菜はざく切り、干しえびは粗みじんにする。
  • 【2】煮る
  • 鍋に●を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、豆腐、じゃがいも、長ねぎ、白菜の順に加え、中火で8分煮る。
  • 【3】仕上げ
  • 干しえび、ザーサイ、豚肉を加える。豚肉に火が入ったら、豆乳を加えて弱火で加熱。ひと煮立ちしたら完成。トッピングをかけてどうぞ!

投稿者からのコメント

【おいしく食べるポイント】 豆乳は加熱しすぎると分離します。豆乳を加えた後は、温まる程度の加熱でOK。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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