長芋とたっぷり豆苗のピリ辛炒め レシピ・作り方

「長芋とたっぷり豆苗のピリ辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ネバネバ、シャキシャキ!長芋と豆苗の食感と豚バラ肉の旨みが美味しい、ピリ辛炒めです。豆板醤の味付けがよく絡み、ごはんがどんどん進むボリュームおかずに仕上がります。野菜がたくさん食べられる嬉しい一品です。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 長芋は皮をむいておきます。
  2. 1 豆苗は根元の部分を切り落とします。
  3. 2 長芋は拍子木切りにします。
  4. 3 豚バラ肉は3cm幅に切ってボウルに入れ、塩、黒こしょう、片栗粉をふり、揉み込みます。
  5. 4 フライパンを中火に熱し、ごま油を入れ、1と2を加えて炒めます。肉の色が変わってきたら(A)を入れて混ぜ、豆苗を加えてさっと炒めます。
  6. 5 豆苗がしんなりしたら器に盛って、完成です。

コツ・ポイント

豆板醤の量を調整し、お好みの辛さに調整いただけます。 豆苗は小松菜やチンゲンサイなどでも代用いただけます。

たべれぽ

4.6
12件のレビュー
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♡
2023.3.13
長芋を乱切りにしてしまいました!味付け美味しかったです!ちょっとだけお酒とみりん足しました!
1人のユーザーが参考になった
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みんこ
みんこ
2022.3.4
おいしかったです!少し味が薄かったので、後から豆板醤と醤油を追加しましたー!
1人のユーザーが参考になった
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mintogumi
mintogumi
2023.10.19
長芋、豚ロース薄切り肉、豆苗にしめじを足して。醤油を少し多目にして甜麺醤も加えて。長芋のホクホクとピリ甘辛の味が合って美味しかったです。
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ユーザー310b9e
ユーザー310b9e
2022.1.27
豚ロース厚切りを細切りにして作りました。豆苗が無かったのでパセリをかけました^^*とても簡単で美味しく出来ました。
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あーさん
あーさん
2021.3.30
簡単で美味しかったです!醤油と砂糖を少し多めに入れました。
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yoheihosh
yoheihosh
2020.7.14
味付けを中華味ベースに全然変えて作っちゃいましたが、豆苗炒めが食べたかったので参考にさせてもらいました。
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ちぃ
ちぃ
2018.4.29
簡単でご飯が進む1品でした!
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Mii
Mii
2018.2.6
簡単びみー♡

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

かめこ
かめこ
むね肉 ささみなどでもつくれますか?
kurashiru
kurashiru
豚バラ肉は、鶏むね肉や、鶏ささみでも代用して作ることができますよ。シャキシャキとした食感の長芋と豆苗がよくあい、とてもおいしい一品ですので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品になりますように。

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