ブロッコリーのボンゴレビアンコ レシピ・作り方

「ブロッコリーのボンゴレビアンコ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーのボンゴレビアンコはいかがですか。アサリの旨味が溶け出したソースに、歯ごたえの良いブロッコリーとリングイネがよく合い、あっさりとしていてとても美味しいですよ。意外と簡単なので、ぜひお試しください。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. アサリは砂抜きをしておきます。
  2. 1. ブロッコリーは小房に切り分けます。芯の部分は皮を厚くむき、一口大に切ります。
  3. 2. ニンニクはみじん切りにします。
  4. 3. フライパンにオリーブオイル、2、鷹の爪を入れ中火にし、ニンニクの香りがたったら、アサリと(A)を入れ蓋をして蒸し焼きにします。
  5. 4. アサリの殻が開いたら、火から下ろします。
  6. 5. 鍋にお湯を入れ中火にし沸騰したら、リングイネを入れ、パッケージの表記通りにゆでます。
  7. 6. リングイネがゆであがる2分前に、中火のまま1を入れます。2分経ったらザルに上げ水気を切ります。
  8. 7. 4を中火にかけ、6を入れ混ぜ合わせます。
  9. 8. 全体に味がなじんだら、火から下ろし、器に盛り完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 リングイネの代わりに普通のスパゲッティでも美味しくお作りいただけます。

たべれぽ
4.3

23件のレビュー
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.4.6
パスタ100g ブロッコリー500W2分レンチン ゆで汁大さじ2追加 アサリの旨み成分美味♡ ニンニクの香りで食欲そそります🎶
22人のユーザーが参考になった
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kenken
kenken
2023.2.26
簡単に美味しく出来ました。 コンソメ顆粒を多めに入れたら美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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BaiToei Akina
BaiToei Akina
2019.12.23
☆☆☆☆☆
1人のユーザーが参考になった
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チェブラーシカ
チェブラーシカ
2022.8.14
ブロッコリーではなく、アスパラで作って見ました❗
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家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2021.11.21
ニンニクのオリーブオイル漬けと醤油漬けを使いました。あさりの出汁でかなり美味しい。
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Miiiii
Miiiii
2021.9.22
あさりを沢山貰ったので作りました。私はアサリが食べれないので😅出汁を美味しく頂こうと思ったのですが、具も何か.......と、見てみたらブロッコリー!!と、思ってこのレシピを真似てみました。私の方はアサリ無しですが、良い出汁とブロッコリーがサイコーでした♥️
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CB44
CB44
2021.7.2
アサリの出汁があればたいてい美味い。
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フーちゃん
フーちゃん
2021.6.1
潮干狩りでたくさん取ったハマグリで作れました!パスタが茹で上がるまで貝の方が煮詰まってしまうのでパスタのゆで汁を足しながら煮ました。味を整えてスープパスタも美味しかったです。
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おもち
おもち
2020.11.22
辛さも丁度良く、凄く美味しかった!

よくある質問

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